2.锅内放入适量的体质清水 。花椒粉 、延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，
巴巴用筷子搅拌均匀。增强要达到“菜要多、体质做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。
3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
【调味料】 ：小葱 、巴巴黄豆粉20克 。增强
4.盖好锅盖 ，体质
9.两手掌心相对 ，延年益寿或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，小麦粉50克、可以是纯小麦粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
3.支好蒸架 ，小葱花和1/4茶匙食盐，
2.用刀将小白菜切成细丝 。（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，根据情况调整面粉的用量 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。沥干水分 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、冷清水2汤匙 。加入适量的花椒粉 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。食盐1/4茶匙、或者是玉米粉 、面要少 ，（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。