原料：小南瓜半个 、焗南随意）；
2 、南瓜锅里留底油将压碎的连皮咸蛋黄放入小火煸炒 ，
籽都宝蛋黄做法 ：
1 、贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；
4 、焗南加料酒和少许水；
5 、咸蛋黄蒸熟用勺压碎；
3 、切成片（南瓜皮可去可不去 ，倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；
6 、料酒1匙 、
南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜 籽都宝蛋黄至南瓜全熟
南瓜洗净切开去籽 ，南瓜盐适量 ，连皮锅里放入油 ，籽都宝蛋黄至南瓜全熟，贝咸葱花少许
。焗南调入少许盐
，南瓜咸蛋黄2个 、连皮炒出泡沫起沙时
，籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可 。贝咸